DIET HARMONY

Condizioni negative:

• Vergogna per la propria fisicità e per i propri stili alimentari
• Rigidità nel rapporto con il cibo
• Utilizzo del cibo come compensazione delle proprie frustrazioni e del proprio nervosismo
• Perdita di controllo con esasperazione del rifiuto o della ricerca del cibo

Benifici:

• Amore per se stessi e per il proprio corpo
• Superamento del senso di colpa
• Ritrovata voglia di occuparsi di sé, attraverso una equilibrata alimentazione
• Controllo e consapevole stabilità nei momenti di cedimento